Boty na trailový běh v roce 2026: jak vybrat ty správné pro terén

Proč jsou trailové boty jiné než silniční Trailové a silniční boty vypadají na první pohled podobně – obojí má tkaničky, patu, jazyk...

Běh a kondice

Bootyband: jak ho správně používat a proč stojí za to

Co je bootyband a jak vypadá Bootyband je elastická odporová guma ve tvaru smyčky, která se v posledních letech stala naprosto nepostradatelnou...

Fitness a posilování

Jak vybrat dres na motorku, který ochrání i pohodlně sedí

Proč nosit dres na motorku Motorkářský dres patří mezi ty kusy výbavy, u kterých se opravdu nevyplácí šetřit ani hledat kompromisy. Kdo...

Sportovní vybavení

jak rozmnožit břečťan

Rozmnožte si břečťan snadno a rychle: Tipy a triky

Výběr správného řízku Pro úspěšné rozmnožení břečťanu je klíčový výběr správného řízku. Zaměřte se na zdravé a silné výhonky, ideálně bez známek poškození či choroby. Ideální řízek by měl mít délku okolo 10-15 cm a nést alespoň 2-3 páry listů. Tyto listy dodají řízku energii pro zakořenění a...

Ostatní

14. 01. 2025